aug182016
Kommentarer lukket til Ikke-dømmende
3. grundelement i mindfulness. Et andet vigtigt aspekt ved mindfulness handler om at møde det, vi bliver opmærksomme på, med åbenhed og en ikke-dømmende indstilling. Når du sætter dig for at iagttage eksempelvis din vejrtrækning eller kropsfornemmelser, vil du måske få øje på, at dit sind reagerer på det, der møder dig. Sindet har nogle […]
