Her og nu

Her og nu

4. grundelement i mindfulness: her og nu. Det  sidste aspekt ved mindfulness handler om at være til stede her og nu. Du har sikkert læst eller hørt om det at være i nuet utallige gange igennem efterhånden mange år. Der er skrevet meget om det indenfor flere traditioner og det bliver fremhævet som noget fint […]

Continue reading →